網紅的藏寶箱停課不停學的日子，雖然花了些時間適應這些改變，但也盡可能的讓孩子們作息規律、按表操課，每天騰出一些時間進行正念認知練習，畢竟維持可控制感和穩定感，也是對心理健康很重要的一件事。
一開始手忙腳亂的操作遠距線上授課軟體，可以感受到學校老師也是努力克服萬難，第一天遠距教學剛好都是小桃導師的課，美勞、數學、國語。
跟著孩子們一起窩在家的日子，小桃跟著班級進行線上授課、寫作業；蘋果則是做家事、看書，其他時間，我們一起做勞作、畫畫、做布丁、運動；我則是居家辦公，盡可能把自己和家人照顧好。
短短一週，疫情急速升溫，我們能做的是把自己保護好、避免不必要的外出，減少第一線抗疫及醫護人員的負擔，希望透過減少移動，讓疫情趨緩。
看著新聞，心中有許多不捨、難過，也對許多人有非常多的感謝。願所有人健康平安，遠離恐慌的傳染，願每顆心都能穩定而有智慧的面對此刻的困難，衷心盼望這些有回歸平靜的時候。
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